Kencing Manis

Penyakit kencing manis atau diabetes adalah dimana tubuh para penderita kencing manis yang sudah tak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah. Karena penderita juga akan mengalami pada gangguan metabolisme pada proses penyerapan gula oleh tubuh.

Ciri-Ciri Penyakit kecing manis

Ada ciri-ciri fisik dari penyebab penyakit kencing manis yang dapat anda ketahui, yaitu :

• Penonjolan tulang pada kaki
• Banyak luka disekitar jari 
• kulit, permukaan telapak kaki, rambut, dan kaku mengalami penebalan
• Goresan hitam, yang biasanya muncul diketiak, leher, dan ruas jari.
• Telapak kaki datar
• Jari kaki menjadi bengkok
• Kuku yang sudah kering dan akan mudahnya mengelupas  
• Kaki di penuhi mata ikan dan luka 

Gejala Kencing manis yaitu sebagai berikut :

• Sering kencing 
• Mudah haus 
• Menurunnya berat badan tanpa sebab 
• Rasa lapar ekstrim
• Jika ada luka akan lama sembuh 
• Tubuh akan merasa lelah 

Penyebab Penyakit Kencing Manis 

Kebiasaan buruk yang tidak dsadari bahwa kebiasaan tersebut yang menjadi penyebab penyakit kencing manis. Meskipun sangat sepele namun tidak segera diubah pola kebiasaan ini akan menjadi memperburuk keadaan. Ada beberapa kebiasaan yang mengakibatkan kencing manis adalah :

1. Kurang Olahraga

Penyebaba  penyakit kencing manis karena kurangnya olahraga yang rutin merupakan faktor utama obesitas. Orang yang memiliki aktivitas yang cukup banyak disertai dengan olahrga yang cukup berat akan mengurangi resiko kencing manis.\

2. Minuman Bersoada

Meskipun tampak menyegarkan namun minuman bersoda tidak bersahabat dengan para penderita penyebab penyakit asam manis. Soda merupakan minuman yang menyebabkan kegemukan, jadi sebaiknya saya sarankan jangan terlalu banyak minum minuman bersoda.

3. Suka Minum Air Teh Manis

Meskipun teh banyak kaya akan manfaatnya tapi harus berhati-hati lagi jika menjadi penggemar teh manis, terutama jika memiliki keluarga yang riwayat pnyakit kencing manis. Pada teh manis mengandung gula yang cukup tinggi.